从中山沙溪到丽江古城：七日深度游全攻略

从岭南水乡到雪域古城，这是一场跨越千里的风情之旅。本攻略专为从中山沙溪镇出发的旅行者设计，兼顾效率与体验。

一、行程概览与交通

核心路线：沙溪镇 → 珠海金湾机场 → 丽江三义机场 → 丽江古城

推荐交通：
1. 去程：从沙溪镇乘车至珠海金湾机场（约1.5小时），搭乘直飞丽江航班（航程约2.5小时）。提前预订机票可享优惠。
2. 返程：按同样路线返回，建议预留充足时间前往机场。
3. 丽江本地：机场大巴或预约车辆直达古城（约40分钟）。

二、七日行程规划

第一天：抵达与古城初探

• 下午：入住古城特色客栈，建议选择四方街附近区域。
• 傍晚：漫步青石板路，适应海拔，品尝丽江粑粑、鸡豆凉粉。
• 夜晚：观赏古城夜景，可选清吧小坐。

第二天：古城核心区深度游

• 上午：参观木府，登万古楼俯瞰全景。
• 下午：游览四方街、大研花巷，体验纳西文化。
• 晚上：欣赏《丽江千古情》演出。

第三天：玉龙雪山一日游

• 提前预订雪山套票（含索道、环保车）。
• 上午：乘坐大索道至冰川公园。
• 下午：游览蓝月谷、甘海子。
• 注意防寒防晒，携带氧气瓶备用。

第四天：束河古镇与白沙壁画

• 上午：前往束河古镇，体验更静谧的茶马古道氛围。
• 下午：参观白沙古镇的明代壁画。
• 可体验扎染制作。

第五天：虎跳峡一日探险

• 报名当地一日游团或包车前往。
• 徒步中虎跳段，感受金沙江磅礴气势。
• 返回古城后享用野生菌火锅。

第六天：文化体验与休闲

• 上午：学习东巴文字，参观纳西民居。
• 下午：选购特色手信，如普洱茶、银器。
• 晚上：参与古城火把节（若逢节庆）。

第七天：返程准备

• 上午：最后漫步古城，补充采购。
• 下午：前往机场，结束旅程。

三、住宿推荐

• 经济型：古城南门附近客栈，交通便利。
• 特色型：狮子山上观景客栈，可览古城全景。
• 高端型：古城内精品酒店，融合传统与现代设施。

四、美食地图

• 必尝菜品：腊排骨火锅、纳西烤鱼、酥油茶。
• 推荐餐厅：古城内的老字号餐馆，新城区的本地食肆。
• 小吃：鲜花饼、包浆豆腐。

五、实用贴士

• 高原反应：抵达首日避免剧烈运动，多喝水。
• 天气：昼夜温差大，需准备防风外套与防晒用品。
• 消费：古城内购物可适度议价，选择明码标价店铺。
• 文化尊重：遵守当地习俗，不随意拍摄居民。

这份攻略融合自然景观与人文体验，助你从中山沙溪轻松开启丽江之旅。预祝你旅途愉快，收获满满回忆。